Продолжаем нашу рубрику о здоровье вместе с клиникой МАММА.

Сегодня обсудим актуальный вопрос: весенний авитаминоз - миф или реальность? И как встретить весну здоровым человеком?

С окончанием зимы многие люди вспоминают, что есть такое состояние – весенний авитаминоз, и непременно «находят» у себя его симптомы. Повышенная утомляемость? Хочется спать днем? Плохое настроение? Конечно же, виноват дефицит витаминов! Пора закупаться фруктами, витаминными комплексами и БАДами.

На самом деле, пытаясь вот так насытить организм витаминами, можно только навредить здоровью.Весенний авитаминоз – миф.Это раньше многие люди голодали, а овощи и фрукты можно было достать только в теплое время года. В современном мире недостатка в продуктах питания нет, полки магазинов буквально ломятся от изобилия.Единственный витамин, которого сильно не хватает многим людям – это витамин D. Но и его не нужно постоянно и бесконтрольно принимать всем подряд.Есть такое понятие – субклиническая витаминная недостаточность. Это когда витаминов не хватает совсем немного. 

Данное состояние может возникнуть в любое время года и проявляется такими симптомами, как:

повышенная утомляемость;

слабость и сонливость;

депрессия;

сухость кожи и волос;

зуд и шелушение кожи;

выпадение волос;

синяки на теле, порой возникающие без видимых причин;

медленное заживление повреждений кожи;

повышенная хрупкость костей;

частые инфекции.

А еще эти симптомы могут быть вызваны многими другими нарушениями в организме.

❓Как же разобраться в причинах и улучшить самочувствие?Самое правильное решение – не заниматься самодиагностикой, самолечением и самокоррекцией, а посетить врача. Специалист оценит ваше состояние, назначит необходимые анализы и даст правильные рекомендации.

➡️Хотите получить консультацию у опытного и внимательного доктора? Приходите в клинику “МАММА” в Одинцово. Здесь помогут вам начать новый сезон с крепкого здоровья и отличного самочувствия!

❗️Для обладателей карт МНР особые условия.